THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM TRONG ĐỜI SỐNG

450,000

MỤC LỤC
GIỚI THIỆU
CHƯƠNG 1: VỀ CHÁNH NIỆM
Chánh Niệm Là Gì?
Nguồn Gốc Của Chánh Niệm
Lợi Ích Của Chánh Niệm
Phân Tách Trải Nghiệm
Ánh Sáng Nhận Thức
Sức Mạnh Của Hơi Thở
Hít Vào
Tập Trung
Đón Nhận Mọi Trải Nghiệm
Bình Tâm Đón Nhận
Những Tâm Tính Cần Có
Về Thực Hành
Tâm Trí Lang Thang (Mất Tập Trung)
Sự Khó Chịu Về Thể Xác
Những Bài Thực Hành Cơ Bản
CHƯƠNG 2: CÁC HOẠT ĐỘNG VÀ BÀI THỰC HÀNH
Giới Thiệu Về Các Hoạt Động Và Bài Thực Hành
Các Hoạt Động
Các Bài Thực Hành
Chiêm Nghiệm Về Những Trải Nghiệm Của Bạn

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM TRONG ĐỜI SỐNG”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *